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孕妇用玉米烧水,玉米有一定的利尿作用,但对排除胎儿毒素没有作用。所谓胎儿中毒,就是婴儿出生后容易出现湿疹,这种现象与过敏有关。即使你有过敏体质,用玉米烧水也不会有任何预防作用,不推荐。怀孕期间必须补充使用玉米。如果使用不当,可能会导致羊水减少,这对怀孕极为不利。建议不要随意使用。
孕妇无论早中晚期都是可以吃玉米的,玉米含有大量的纤维素与维生素及微量元素,可以给胎儿或者孕妇补充营养物质,还可以预防便秘的形成,吃玉米可以减少糖类物质的吸收可以预防孕妇糖尿病。孕妇尽量不要挑食,要补充足够的营养,才能保证胎儿的发育。
怀孕初期是可以适当的吃玉米的,因为玉米里面含有很多的维生素,除了吃玉米以外,大部分的食物都可以吃,可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜,还有蛋类,奶类,蛋白质类,比如排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤之类的,怀孕初期必须合理的饮食,加强营养,还要多休息。
孕妇吃玉米有什么好处?
孕妇在妊娠期适量的吃些玉米是有好处的,尤其是鲜嫩蒸煮熟的玉米棒,非常好吃,孕妇多数在妊娠中前期好“害口”,这也不想吃,那也没胃口,看见食物不吃还想吐呢!
但是,孕妇为了自身健康和胎儿的正常发育和成长,还需尽量的要吃。饮食要均匀、要多样化,要吃营养丰富,容易消化的高蛋白、高维生素食物如鱼、肉、虾、肝、蛋、奶、豆类;多吃新鲜蔬菜和开胃水果,增加含钙含铁的食物,想吃什么就说,超市都有,别不好意思,现在条件都好,养好身体母子健康为重。
玉米是不错的食物,差不多谁都爱吃,不是粗玉米面蒸窝头,那样的不好吃,我都不爱吃。嫩玉米,蒸煮的好吃,老点嫩点可选。
玉米味甘、性平,具有和中利尿的功效。玉米含有丰富的钙、镁、硒等矿物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,具有降低血浆胆固醇的作用。常吃玉米的人不容易得高血压、高血脂、动脉硬化。孕妇适量吃玉米对自身及胎儿都是有益处的,孕妇可以吃!
怀孕的时候,孕妇更注重补充高蛋白、高钙。而往往忽略了蔬菜、水果、粗粮的摄取。甚至有些准妈妈的日常饮食里以精米精面为主,几乎与粗粮绝缘。专家提醒,挑食不仅对自己的身体不好,还会影响胎宝宝,怀孕后经常吃玉米,不仅美容,还能让胎宝宝更聪明,利于健脑。
怀孕可以吃玉米吗
怀孕期间可以正常吃玉米,玉米不会影响胎儿的发育。
1.玉米是日常常见的食材,有较高的营养价值,里面含有较多的膳食纤维、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素E、微量元素、不饱和脂肪酸等,怀孕期间适当的吃一些玉米,可以补充孕妇身体所需的营养,且其中含有的丰富的膳食纤维能有效预防孕期便秘。
2.孕期是一个敏感的时期,孕妇需要特别注意饮食,不能长时间只吃单一的一种食物,以免孕期出现营养不良的情况,一旦孕妇孕期营养不良,会导致抵抗力下降,影响胎儿的正常发育。因此,即使玉米有丰富的营养价值,也不能长期只吃玉米,需要荤素搭配,营养均衡。
本内容由中山大学附属第一医院 妇产科 副主任医师 王增艳审核
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