大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于怎么打好篮球全场的问题,于是小编就整理了4个相关介绍怎么打好篮球全场的解答,让我们一起看看吧。
这个要讲的东西可能有点多,尽量简单来进行描述,题主这么问就对比一下半场来说。
1 体能 2 运球 3 观察 4 配合 5 跑位
这五点是需要注意的。
1.全场和半场最大差异就是攻守转换,提高体能,练好基本功,做好攻守转换,全场也是龙。
2.运球一定记住不要一个人过多运球,即使你运球技术十分高超。因为不单单浪费你的体力,多做传球可以调动防守人跟防,消耗对方体力,要是一直运球非常容易受到包夹,而且球队运转不畅。
3.观察,半场和全场最不一样的就是一定要防守积极 进攻和半场区别较小 但是防守完全不同,因为对手很可能进行提前跑位,多线快攻,挡拆配合,全场多打少是常发生的事情,所以一定要多多观察每个人的特点与战术,积极防守跟进。
4.配合,这个和半场的区别就是尽可能造成多打少的机会,因为空间放大,拥有更多利用挡拆,快攻的机会。
5.跑位,因为有防守3秒规则,所以没了大中锋在里面,不断的无球跑位总能创造出进攻的机会。
首先你要去了解篮球场上的规则,那些不必要的动作还是不要带到篮球场上来。再就是要做好全场奔跑的准备,同时也要做好热身运动,保护好自己以免受伤。
再就是要了解清楚队友的篮球水平,帮助球队做出自己力所能及的一些事情,比如说防守这一类的事情。
篮球比赛打全场时,应该注意:
1、放慢节奏,运球不好就慢慢推进到前场。这种比赛通常不会有30秒或24秒的进攻时间限制。而且也不太可能会有全场紧逼的防守。
2、尽量多传球,传球距离要短,这样可以尽量避免被抄截。
3、多做无球跑动,跑出空挡,由空位队员投篮。
4、利用身高,尽量保证篮板,这样可以增加进攻次数,以此来平衡命中率低的问题。
总结一下,就是要慢,要稳,尽量减少失误。
1.
一内四外(Single Post, Four Out)这种站位,一般是在球队里有顶尖的低位进攻球员时使用。一内四外,目的是为球队内线好手提供单打空间。还有这种战术是破解区域联防的一种方式。这种进攻战术很固定而且有很好的延续性。在姚麦时期的火箭经常看到,这样可以最大程度发挥姚明的内线进攻能力。
2.
单堆叠(Single Stack)这一站位,主要用于抵抗对方防守球员的压迫式防守。一般可以这么运用:当内线球员陷入肉搏战的时候,利用另一球员为内线球员做无球掩护。单堆叠站位要注意的是,无球掩护结束后必须尽快拆开,让内线球员有比较好的空间和位置进攻。
3.
双堆叠(Double Stack)这种站位进攻,主要运用在:外线射手通过内线掩护做底线交叉跑位寻找出手进攻空间。这种站位和单堆叠区别在于:单堆叠中的弱侧是不需要跑位的,而双堆叠站位,除控卫以外其余四名球员都需要有较多的跑位。你应该可以想到,三分射手雷阿伦就经常通过这种站位方式,多跑动创造三分出手机会。
到此,以上就是小编对于怎么打好篮球全场的问题就介绍到这了,希望介绍关于怎么打好篮球全场的4点解答对大家有用。
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